69% mindre tab af samlet hjernevolumen ved Alzheimers – med daglig 40 Hz gammastimulering.

af Ulrik Ditlev Seemann EriksenMental sundhed, Genopretning, TrivselUdgivet d. Ingen kommentarer

40 Hz gammastimulering blev forbundet med 69% mindre hjernevolumenstab i et 6-måneders forsøg med personer med mild-moderat Alzheimers sygdom. Demens og mild kognitiv svækkelse (MCI) udvikler sig ofte gradvist: hukommelsen føles mere skrøbelig, mental træthed kommer hurtigere, og over tid kan dette reducere hverdagens energi og uafhængighed. Derfor leder forskere efter ...

Læs mere “69% less loss of total brain volume in Alzheimer’s – with daily 40 Hz gamma stimulation.”

Højt blodtryk skader hjernen stille og roligt – længe før du mærker noget

af Ulrik Ditlev Seemann EriksenMental sundhed, Ernæring, Fysisk vitalitet, Genopretning, TrivselUdgivet d. Ingen kommentarer

De fleste mennesker forbinder blodtryk med hjertet. Men forhøjet blodtryk er også en af de mest oversete risikofaktorer for hjernens sundhed – og en af de mest modificerbare. Hvorfor? Fordi blodtrykket påvirker hjernens mindste blodkar. Disse mikrokar er afgørende for at levere ilt og næringsstoffer til hjernevævet hver dag, ...

Læs mere “High blood pressure quietly damages the brain — long before you feel anything”

Hvorfor de fleste mennesker ældes hurtigere end nødvendigt

af Ulrik Ditlev Seemann EriksenMental sundhed, Ernæring, Fysisk vitalitet, Genopretning, TrivselUdgivet d. Ingen kommentarer

Aldring er en uundgåelig proces, men hvad nu hvis vi fortalte dig, at mange mennesker ældes hurtigere end nødvendigt? Den gode nyhed er, at du kan påvirke, hvordan du ældes – og det er nemmere, end du tror! Forskning viser, at livsstil spiller en mere væsentlig rolle end genetik for at bestemme, hvor hurtigt vi ældes. …

Læs mere “Why Most People Age Faster Than Necessary”

Intermitterende faste

af Ulrik Ditlev Seemann EriksenTankegang, Ernæring, Fysisk vitalitet, Genopretning, Toksiner, TrivselUdgivet d. Kommentarer er deaktiveret

Vidste du, at omfattende undersøgelser af personer, der har opnået både exceptionelt helbred og et langt liv, konsekvent fremhæver intermitterende faste som en afgørende faktor for deres levetid? Desuden understreger en overflod af dyreundersøgelser faste som et potent middel til at forlænge livet, forbedre kognitiv funktion og yde beskyttelse mod et utal af sygdomme ...

Læs mere “Intermittent Fasting”

Meningens magt

af Ulrik Ditlev Seemann EriksenMental sundhed, Tankegang, Fysisk vitalitet, Genopretning, TrivselUdgivet d. Kommentarer er deaktiveret

Da han langsomt åbnede øjnene, desorienterede det blændende lys ham. Han følte sig forslået og forslået, som om han var blevet slået med et baseballbat. Mærkeligt nok kunne han ikke mærke eller bevæge sine arme og ben; han var lam fra halsen og ned. Læger og hans kone skyndte sig til hans side. Han havde været i…

Læs mere “The Power of Meaning”